Innercise hjælper og giver dig de rette værktøjer til, hvordan du kan blive sundere samt forebygge og håndtere stress på rekordtid. Innercise protokoller er en holistisk tilgang til stresshåndtering, fysisk og mentalt velvære og optimal ydelse i hverdagen.

Hos Innercise får man som medlem adgang til åndedrætstræning samt isbad, hvilket derfor er samme adgang som Bruce medlemmer har. De tilbyder mulighed for tilkøb af saunagus og isbad, dette kan gøres direkte gennem Innercise.

Godt at vide

• Ved deltagelse på hold er det vigtigt at dette dokument læses igennem først. Ved booking og deltagelse på hold godkendes dokumentet.

• Studioet underviser kun på dansk og af sikkerhedsmæssige årsager er det et krav, at man forstår dansk.

• Mandage kl. 17 foregår undervisningen på engelsk, så der kan man deltage, hvis man ikke forstår dansk.

• Medbring badetøj, klipklapper og håndklæde, hvis du ønsker at prøve isbadet.

• Medbring lås til skabene.