FSA har allt när det kommer till återhämtning, avkoppling och prestationsboost, och de skräddarsyr sina behandlingar efter dina behov.

Som Bruce-medlem kan du boka kryokammare eller rödljusterapi.

Bokningsinformation

• Endast drop in under öppettider för egen träning. Är det upptaget när du kommer får du vänta på din tur.

• Kryokammare: Här utsätts du för extremt låga temperaturer, oftast under -100 °C, i korta sessioner på runt tre minuter, för att främja återhämtning och minska inflammation. Kryoterapi rekommenderas inte för dig med hjärt- och kärlsjukdomar, diabetes, för dig som är gravid eller har pacemaker.

• Rödljusterapi 10 minuter: Rödljusbehandling kan hjälpa till att öka produktionen av energi i cellerna och har visat sig ha fördelar som att påskynda läkning, minska inflammation och lindra smärta. Det förbättrar huden genom att öka blodflödet och främja hudens regenerering. Det kan även minska akne genom att stimulera cellförnyelsen.

Bra att veta

• Använd samma ingång som till FSA Workouts HQ.

• Handduk och shorts finns att hyra eller låna på plats.