FitnessFirst

O2pilatesyoga

Yoga4Alle

Clarion Hotel Bergen

10th Planet Bergen

NEXT Danmarksplass

Optimum Arna

Bona Vita Yoga

Sclub

Velg mellom klassisk eller avslappende massasje hos en av de dyktige muskelterapeutene. Man velger varianten man vil ha med terapeuten på plass.


**Klassisk massasje**

I klassisk massasje bruker behandler lettere berøring og ulike kna-, strekk-, press-, og banketeknikker. Dette løser opp muskelspenninger og smerter, frigjør pust og gir økt bevegelighet til behandlet område.

Massasjen brukes både for å bedre helsetilstanden ved en rekke plager og problemer, og som forebyggende velværebehandling.


**Avslappende massasje**

Denne massasjen passer mot stress, depresjon og alle typer nevroser. Den stimulerer musklene, og kan forbedre metabolismen, påvirke nervesystemet, øke livslysten og stimulere hjerte- og karsystemet. Massasjen utføres med langsomme og beroligende bevegelser. Massasjen er avstressende, rolig og behagelig.


**Fint å vite**

* Dette er et tilbud hvor Black-medlemmer må betale 300 kr ekstra.

Massasje

Floating er en unik opplevelse for både kropp og sinn. Du får muligheten til å nyte total avspenning og stillhet, og den gode følelsen sitter lenge i kroppen.

Du legger deg i et basseng med vann og epsom-salt, som gjør at du flyter uanstrengt og dermed får følelsen av å sveve.

Opplevelsen kan sammenlignes med å flyte i Dødehavet. Epsom-salt, eller magnesiumsulfat som det egentlig heter, er kjent for sin unike evne til å trekke avfallsstoffer ut av kroppen samtidig som det tilfører magnesium gjennom huden.

Huden din vil bli silkemyk, og magnesiumtilførselen virker som en energiboost samtidig som den er stresslindrende.


**Praktisk informasjon**

* Stjernehimmel er som regel på. Gi beskjed dersom du ønsker å slå den av.

* Sett i ørepropper allerede før du dusjer, og la de sitte hele timen.

* Har du sår kan vaselin påføres som en hinne for å unngå svie.

* Dusj grundig før du legger deg i flytebassenget. Det anbefales å dusje i litt kaldere vann enn du er vant med.

* Lyset i taket slår seg automatisk på og av. Etter flyten slås renseanlegget på.

* Det er flere meditative lydspor og meditasjoner å velge mellom. Lyden skal aldri overstige nivå 15, vennligst vis hensyn.

* Prøv å ligg mest mulig i ro for best effekt. Ved bruk av pute får man et løft til hode og nakke.

* Når man legger seg ned er det normalt å kjenne på spenninger man har i kroppen. Spenningene blir redusert hver gang man flyter.

* Prøv å holde hendene unna ansiktet, det er lett å få salt i øynene. Hvis det likevel skjer, er det ikke farlig. Da er det bare å skylle øynene.

* Hold alltid døren til flytebassenget lukket slik at varmen ikke slipper ut.

* Det er beregnet ti minutter til dusj og påkledning etter flyten. Trenger du mer tid, er et stelleområde med hårføner tilgjengelig.

* Drikk gjerne vann etter timen for å hydrere og skille ut slagstoffer.


**Fint å vite**

* Dette er et tilbud hvor Black-medlemmer må betale 300 kr ekstra.

* I et av rommene er det håndtak tilrettelagt for personer med nedsatt funksjonsevne. Vennligst be om dette dersom du har behov for det.

Floating

Bruce er en app som gir deg friheten til å trene på over 500 unike sentre med ett medlemskap.

Litt som Spotify, bare for trening.

Chr. Michelsens Gate 11

Bergen

Velkommen til Bergen Flyt, et moderne spa og velværesenter lokalisert midt i sentrum ved Den Nasjonale Scene.

Her kan du skjemme bort deg selv med en avslappende massasje, prøve infrarød sauna eller oppleve å flyte.

Bergen Flyt har ekspertise innen flyt og massasje, og alle massører er utdannede muskelterapeuter.


**Fint å vite**

* Dette er et tilbud hvor Black-medlemmer må betale 300 kr ekstra.

Bergen Flyt

Håndkle

Dusj

Bergen Flyt

Fasiliteter

Hva er Bruce?

Gruppetimer

I dag

Anmeldelser

Bergen Flyt

Lokasjon

Chr. Michelsens Gate 11, 5012 Bergen, Norway

Utforsk nye studios i null

FitnessFirst

O2pilatesyoga

Yoga4Alle

Clarion Hotel Bergen

10th Planet Bergen

NEXT Danmarksplass

Optimum Arna

Bona Vita Yoga

Sclub

Informasjonskapsler og databeskyttelse