Yogena är en liten personlig yogastudio centralt i Täby. Här är grupperna små och du får mycket uppmärksamhet av instruktörerna.

På Yogena undervisar de i Iyengaryoga, en yogaform som passar både nybörjare och utövare av andra yogaformer. Iyengaryoga lägger stor vikt vid att ställningarna utförs anatomiskt riktigt med medvetenhet i alla delar av kroppen.

Varje vecka har de ett nytt tema som de jobbar med under alla pass den veckan. Vecka 1 undervisar de mest stående positioner, vecka 2 vridningar, vecka 3 bakåtböjningar, vecka 4 framåtböjningar osv.

Yogena har även en studio på Södermalm.

Bra att veta

• Yogamattor finns att låna.

• Gratis parkering på gatan med p-skiva i tre timmar.