Padel Center Ringön

CrossFit Kungsbacka

Caliente Dance School

Padel Alelyckans Sportcenter

gbg barre

Smarholmen Surf & SUP

Backa Boulder

Sinclairs Göteborg

Göteborg Running Club

Kom och spela beachvolley och brännboll tillsammans med Bruce!

Lås oss fira in sommaren med en härlig kväll tillsammans med andra bruceare genom att mötas i beachvolley och brännboll.

Alla nivåer är välkomna. Kom när du vill och var med så länge du vill, det finns inga fasta tider att hålla!

Är du mer sugen på att bara socialisera, ta med en filt och lite picknick och lär känna nya och gamla träningskompisar. Vem vet, kanske träffar du en vän för livet?


**Bra att veta**

* Vi spelar vid volleybollbanorna 3 och 4 vid Skatås Motionscenter.

* Ta gärna med en vän (eller tio!) på denna kväll, den är gratis!

* Incheckning sker automatiskt, du behöver alltså inte skanna QR-kod.

Bruce Brännbolls- & Beachvolleykväll

Tisdagen den 26 maj mellan kl 17-21 bjuder Bruce & Janne in till en helkväll vid Utbybergen med klättring, grill och gott häng.

Det här är för dig som vill lyfta din klättring till nästa nivå oavsett tidigare erfarenheter, inspireras och tillbringa en oförglömlig kväll och få en vacker naturupplevelse. Utby har bra och väl säkrade leder där du får chans att klättra med topprep.

Ta med något gott att slänga på grillen, Bruce står för grill och något svalkande!


**Bra att veta**

* Utbybergen ligger ca 15 min utanför centrala Göteborg. Samling vid Bergsjövallens parkeringsplats, se karta.

* Grönt kort krävs för att säkra.

* Ta med egna klätterskor. Det finns ett fåtal att låna, men ingen garanti finns att de räcker eller är i rätt storlek.

* Du checkas in automatiskt.

Outdoor Climbing Like Never Before

Följ med Bruce på en inre resa tillsammans med The Now och Sveriges främsta fridykare Sofia Tapani.

Andas ut, andas in, lämna världen ovanför ytan och följ med ner i havet. Fridykaren Sofia tar dig med på en mental resa ner i djupet och öppnar dörren till havets underbara värld. Det kommer att handla om att ha fridykning som livsfilosofi och hur du kan använda andningstekniker och mental träning för att förbereda din kropp på alla möjliga utmaningar.

Sofia kommer att ta med dig på en inre resa, ett djupdyk, där vi får lära oss att använda vår andning för att fördjupa oss i medvetenhet och fokus. Hon kommer även att prata om hur du kan använda dig av fridykningstekniker såsom andningsstyrka och lungstretch för att få mer energi, andas effektivt och bli mer närvarande.

The Now startar föreläsningen med en stilla inledning och håller sedan en meditation efteråt.

_The session will begin with getting comfortable in the body, followed by guided breath and meditation exercises to calm the mind stream, relax the body and dive deep in to the stillness within. We will offer the opportunity for you to experience the lightness of being, transcend thought and become fully present in the NOW._


**Om Sofia Tapani**

Sofia har alltid älskat att simma omkring under vattnet och lärde sig tidigt att simma. Varje gång hon dök ner i djupet under ytan kände hon att något hände med kroppen men också med alla rusande tankar i huvudet. Något alldeles magiskt, ett inre lugn.

För tio år sedan hittade hon till fridykningen och det var som att något klickade och föll på plats. Det var som att hitta hem! Efter bara tre månaders träning simmade hon över hundra meter under ytan på ett andetag, längre än någon svenska simmat tidigare. Sofia blev den tredje bästa fridykerskan i världen 2017 och 2018 var hon första svenska att simma 200 meter på ett andetag. Hon är Sveriges djupaste fridykare med två fenor, har tagit 15 svenska rekord och dessutom håller hon andan i över sex minuter.

Sofia har lyckats ta sig till otroliga djup genom mental styrka, lekfullhet och andningstekniker. Hennes livsfilosofi är fridykarens och den tar hon även med sig i sitt högintensiva arbete som forskare och doktor i matematisk statistik. Ett arbete som kräver stort fokus. Hon undervisar även i kurser i fridykning, coachar, och fridyker själv passionerat i våra fantastiska svenska hav.


**Bra att veta**

* Eventet är gratis för Bruce-medlemmar och en investering på 499 kronor för övriga.

* Föreläsningen hålls på svenska och meditationen på engelska.

Dive Deep

Med Bruce behöver du inte längre välja. Få tillgång gym, klättring, simning, yoga, crossfit, dans, padel och mycket mer. Ett medlemskap. En app.

Göteborg

Här hittar du pop-up-träning och andra pass som vi rekommenderar i Göteborg. Du som är medlem kan gå på allt, du som har appen kan gå på mycket!


**Bra att veta**

* Se passinformation för plats.

* På de flesta pass behöver du inte scanna någon QR-kod. Undantag syns i respektive passbeskrivning.

Popup Göteborg

Faciliteter

Vad är Bruce?

Pass

Idag

Kundbetyg