4.78 (4822 betyg)
Yoga
Grev Turegatan 18, Östermalm
114 46 Stockholm
Med Bruce kan du träna på Altromondo Yoga och mer än 350 andra studios med ett medlemskap.
Ett besök hos Altromondo Yoga är en upplevelse för alla sinnen. Rogivande dofter, vackert inredda rum, behagligt ljus och uppvärmda golv som ger en behaglig värme i hela rummet.
I Altromondos stora utbud av yogaklasser är har du möjlighet att hitta något som passar för just dig.
Bra att veta
Ingång mellan Filippa K och Restaurang Aberdeen.
Mattor finns att låna.
Ha en hel och ren, respektfull klädsel. Ingen bar överkropp för män.
Handduk finns att hyra för 50 kr i receptionen.
Hemsida: https://altromondoyoga.com/
Great flow and mindfulness💫
Strong Flow, 18 aug. 2019
A great class! But be aware that it's challenging!
Vinyasa, 18 aug. 2019
Shirin är en helt fantastisk lärare. Pedagogisk - peppig och fylld av härlig energi. Gick från klassen med ett leende på läpparna - och med några nya asanas i min repertoar!
Vinyasa, 17 aug. 2019
Riktigt bra pass och instruktör!
Vinyasa, 17 aug. 2019
Så väldigt behaglig lärare <3
Hatha Flow, 17 aug. 2019
A very spiritual class
Vinyasa, 17 aug. 2019
Supernice teacher and flow💫
Vinyasa, 15 aug. 2019
Sååå grym klass! Frida är bäst! 🙏
Rocket Vinyasa, 15 aug. 2019
Så bra!!
Hatha Yoga, 13 aug. 2019
Jättebra klass. Hoppas läraren ska komma tillbaka!!
Vinyasa, 12 aug. 2019
Ett besök hos Altromondo Yoga är en upplevelse för alla sinnen. Rogivande dofter, vackert inredda rum, behagligt ljus och uppvärmda golv som ger en behaglig värme i hela rummet.
I Altromondos stora utbud av yogaklasser är har du möjlighet att hitta något som passar för just dig.
Vinyasa yoga en kreativ klass om arbetar med ett skönt flow för att förbättra smidigheten i kroppen och jobba med den inre, stabiliserande muskulaturen.
Hatha yoga består av en kombination av positioner, andningsövningar och meditation. Har du någonsin gått på en klass som enbart kallats “yoga” har det antagligen varit någon form av hatha yoga som du testat på.
I yin yoga jobbar med passivt i olika positioner. Positionerna håller du i upp till 10 minuter. På så sätt tillåts så att kroppen verkligen kan sjunka in i positionerna och den tillåts ta plats och slappna av. Yogaformen är välgörande för en stel kropp och perfekt komplement till annan hårdare träning.
Ashtanga är en dynamisk yogaform som tränar utefter en bestämd serie rörelser. Träningen är rolig och ansträngande.
En meditativ och terapeutisk yogaform där både kroppen och sinnet tillåts slappna av. Restorative yoga är ett bra komplement till annan tuff träning, eller till den som kommer tillbaka från utbrändhet eller helt enkelt känner sig extra stressad och i behov av att varva ner. Alla oavsett träningsnivå, livssituation eller erfarenheter kan dra nytta av den lugna typ av yoga.
En yogaform för den lekfulla som är beredd på en utmaning men är beredd att lägga prestige och krav på hyllan. Med avstamp i Ashtanga har rrocket vinyasa adderat lekfulla inslag av armbalanser, inversioner och bakåtböjningar med fler utmanande positioner och mycket mer flow.
Med ett upplägga va 70% rörelse och 30% vila är Flow and Restore ett pass som både mjukar upp kropp och leder samtidigt som det skapar utrymme för lugn både i kroppen och sinnet.
En dynamisk yogaform som syftar till att förbättra din hållning och justera kroppen position. Med andning, rörelse och meditation jobbar du för att finna både styrka och balans.
När du tränar kundalini yoga sätter du själv tempot och intensitet och arbetar med din andning, meditation och repetitiva rörelser för att både stärka kroppen samtidigt som det verkar avslappnande.
Mantra är ett ljud eller ord som upprepas gång på gång som ett verktyg för meditation.
En klass för lugn introspektion av avslappning.
En utmanande klass med härligt flow.
