Bonobo Gym

Hos Bonobo Gym hittar du inspirerande pass med tuff, intensiv och rolig träning som gör dig både stark och smidig.

Med mottot “What seems impossible today will soon become you warm-up” är det här ett gym som fokuserar 100% på att du ska utvecklas. Med passion för livet och träning så jobbar de för att du ska få ut så mycket som möjligt av din träning och de vill få dig att må så bra som möjligt.

Att träna i liten grupp har inte bara fördelen att instruktören har mer tid för varje enskild person utan även att stämningen alltid är på topp och att gruppen peppar på varandra i alla de gör. Det är det är alltid en skön stämning när du kommer hit. Även om de flesta går härifrån slutkörda så hjälper instruktören dig att anpassa de övningar du behöver anpassa för dina särskilda behov vid till exempel skada eller operation.

Strength and condition

En klass med högt tempo som garanterat kommer få dig att svettas. Det är en varierad klass med cirkelträningsupplägg där både kroppsvikt och redskap används. Alla övningar kan anpassas efter egen förmåga, dagsform och ambition, så det är du själv som sätter ribban för hur jobbigt just det här passet ska bli.

SOMA MOVE

Är en holistisk träningsform som är atletisk och samtidigt mjuk eftersom du tränar med hjälp av din egen kroppsvikt.

Klassen har inga pauser utan består av ett konstant flow med rörelser där andning och rörelser samspelar på ett harmoniskt sätt.