Självförsvarsskolan är Sveriges största utbildare inom självförsvar och personlig säkerhet. Här hålls passen av omsorgsfullt vald personal med ett brinnande intresse för att stärka, stödja och skydda människor.

Instruktörerna består av både män och kvinnor och har alla gedigen bakgrund inom kampformer som Krav Maga, Defendo, MMA och boxning. Samtliga är licensierade av Svenska Budo- & Kampsportsförbundet.

Sommaren 2012 startades Självförsvarsskolan av en grupp poliser, ordningsvakter och brottsofferstödjare. Sedan starten har över 7000 kvinnor genomfört deras intensivkurs i självförsvar.

Självförsvarsskolan har ett stort utbud och bedriver träning på flera adresser. För dig som BRUCE-medlem genomförs all träning på Luntmakargatan 94 i centrala Vasastan.

**Observera att träningspassen på Självförsvarsskolan kan vara tuffa och intensiva såväl fysiskt som mentalt. Som extern deltagare är det därför extra viktigt att du är fokuserad och lyssnar under genomgångar.**


**Bra att veta**

* All nödvändig utrustning tillhandahålls på plats.

* Krav på träningsskor som **ej** använts utomhus, val av kläder är i övrigt fritt. Obligatoriskt att ha med vattenflaska.

* Omklädningsrum, dusch, hårfön och sanitetsartiklar finns.

* Viss erfarenhet krävs på passnivåerna Fortsättning och Avancerad. Se respektive passbeskrivning.

* Passen hålls på svenska, men samtliga instruktörer kan vid behov svara på frågor och ge direktiv på engelska.

Självförsvarsskolan

Stockholms Krav Maga Klubb finns på både Södermalm och Lidingö och ingår i den internationella organisationen Krav Maga Global. De ägnar sig åt att lära ut nutidens bästa och mest lösningsorienterade självförsvarssystem som kännetecknas av att det är enkelt, naturligt och effektivt.

På Södermalm håller de till i S.M.A.Cs lokaler som är kampsportsanpassade, med nya budomattor samt alla typer av mittsar tillgängliga.

Träningen på Lidingö hålls på en föreningsgård som inte är kampsportsanpassad. Det finns budomattor som används vid markträning, men det rekommenderas att du tar med inomhusskor till träningen där.


**Bra att veta**

* Passen hålls på olika adresser och kräver olika utrustning, se respektive passbeskrivning.

* På Lidingö finns inga faciliteter såsom omklädningsrum och dusch. Detta finns däremot på Södermalm.

* Det finns ett fåtal boxningshandskar att låna, men det är starkt rekommenderat att du tar med din egen utrustning. Boxningshandskar, benskydd, suspensoar och tandskydd är att rekommendera.

* Stockholms Krav Maga Klubb har ingen försäkring, så se till att ha en egen som täcker eventuella skador i samband med träningen.

Fighting, Stockholm

Självförsvarsskolan

Stockholms Krav Maga Klubb

Cookies och dataskydd