Atlas Fitness

Dakini Yoga Stream

Intense

Itrim Sollentuna

Itrim Brommaplan

Itrim Liljeholmen

Itrim Södermalm

Itrim Kungsholmen

Solna Judoklubb

Kom och gör 108 solhälsningar med AW efter!

Enligt tradition så är 108 ett heligt tal – buddhistiska malas har traditionellt 108 pärlor och det sägs att totalt 108 energilinjer leder till och från Anahata, hjärtchakrat. 108 solhälsningar används för att uppmärksamma årstidernas skiftningar och andra speciella händelser.

Att göra 108 solhälsningar är annorlunda från att göra en vanlig solhälsning eftersom du inte stannar i nedåtgående hund under fem andetag. Bygg upp värmen, släpp taget om gammalt för att kunna välkomna in något nytt, i det nya året.

Det är lättare att göra 108 solhälsningar än många tror och alla kommer att klara det jättefint. About Yoga ser fram emot att träffa er!


**Bra att veta**

* Klassen hålls på Yoga Folks, Åsögatan 166. Det finns omklädningsrum, dusch och skåp.

* Matta finns på plats.

* Du checkas in automatiskt.

108 Solhälsningar & AW

Detta är en komprimerad dynamisk yogaklass för alla nivåer.

Klassen passar dig som vill yoga i ett flöde av rörelser med andningen som stöd. Samtidigt fokuserar klassen lite mer detaljerat på vissa positioner som skapar både styrka och smidighet.

Som vanligt avslutas klassen med en härligt återhämtande vila.

Online: Hatha Flow

Med Bruce behöver du inte längre välja. Få tillgång gym, klättring, simning, yoga, crossfit, dans, padel och mycket mer. Ett medlemskap. En app.

Östgötagatan 22

Stockholm

About Yoga är en flytande yogastudio som erbjuder både väldigt fysiska klasser samt yinyoga och meditationsklasser. Välkommen att guidas från aktivitet till stillhet.


**Bra att veta**

* Mattor och props finns oftast att låna.

* Klasserna hålls på olika adresser. Se passbeskrivning för respektive klass.

About Yoga

Faciliteter

Vad är Bruce?

Pass

Idag

Kundbetyg

About Yoga

Cookies och dataskydd