Bruce logo
Bli medlem
PriserStudiosFör företagFör gym/studiosVanliga frågor
Alla studios

Langhard Wellness

Yoga

Träna på Langhard Wellness med Bruce

Med Bruce kan du träna på Langhard Wellness och mer än 350 andra studios med ett medlemskap.

Mer om Bruce

Om Langhard Wellness

Langhard Wellness är ett koncept skapat av Helena Langhard där målet är att du ska känna livslust, glädje och inre harmoni.

Här tränar du medicinsk yoga och dynamisk yoga i hemtrevliga lokaler.

Bra att veta

  • Passen hålls på Harmoni Hälsocenter i Vallentuna och hos CrossFit Täby. Se passbeskrivning för plats.

  • Yogamattor, filtar och kuddar finns att låna.

Hemsida: https://langhardwellness.se/

Faciliteter

Pass
Mer info

Kommande 7 dagar

19 augustiIdag
Inga pass
20 augustitisdag
Inga pass
21 augustionsdag
Inga pass
22 augustitorsdag
Inga pass
23 augustifredag
Inga pass
24 augustilördag
Inga pass
25 augustisöndag
Inga pass

Mer om Langhard Wellness

Medicinsk yoga

Medicinsk yoga är en terapeutisk yogaform som har sitt ursprung i klassisk kundaliniyoga. Här jobbar du med långsamma mjuka rörelser, avslappning meditiation och dina andetag. Andetagen och kroppens rörelse blir dina verktyg för att finna lugn och ro i både kropp och sinne.

Yoganpassen utförst på yogamatta eller siittandes på stol, vilket gör att den passar i princip alla. Inga förkunskaper krävs och alla övningar kan anpassas efter dina egna förutsättningar.

Dynamisk yoga

Dynamisk yoga är en fysiskt utmanande yogaklass som tränar din styrka, balans och smidighet på ett effektivt sätt. Rörelserna, som, mjukar upp kroppen, länkas samman med din andning på ett sätt som ger dig ökat fokus och inre ro, så att du kan känna en ökad känsla av att vara “här och nu”. Klassen innehåller även meditation och avslappning.

Om Langhard Wellness

Begreppet Wellness utgår från en holistisk syn på människan, där både kropp och sinne tas om hand om för att hela människan ska må bra. Det kan handla om att hitta balans i vardagen, motverka stress samt att röra på sig på ett sätt som just din kropp mår bra av. Helena Langhard som har grundat verksamheten har en gedigen utbildning inom träning och är bland annat utbildad personlig tränare, utbildad yogalärare inom medicinsk yoga och dynamisk yoga och träning för gravida men har även utbildad sig som CrossFit-instruktör för CrossFit Level 1 och CrossFit Gymnastics.

Ladda ner appen för att bli medlem

Download on the App StoreGet it on Google Play
Yoga, StockholmYoga, Stockholm, Stockholm
Bruce logo
© 2019 BRUCE. All rights reserved.
IM WITH BRUCE AB, 559037-5597