Välkommen till Värmdö Hinderbana som utgörs av två hinderbanor. Här är alla hinder samlade på ett ställe och du kan antingen slipa på tekniken på specifika hinder eller lägga in löpsträckor i ditt träningspass.

Hinderbanan på Näverängsvägen har en yta om ca 2000 kvm och består av omkring 25 olika hinder. För den som är sugen på ett Strongman-inspirerat träningspass finns här däck, vattendunkar, sandsäckar, stenar etc. Runt hinderbanan finns en liten bilväg på 700m som är perfekt för att jogga, värma upp eller varva hinderträningen med kondition.

I skogen finns en annan hinderbana på 4 km med ett 15-tal hinder.

Vid många hinder finns QR-koder som du kan scanna för att titta på teknikfilmer. Det finns även en runda där du kan tävla med andra, vad som ingår i den ser du på plats.

All träning sker på egen risk, se därför till att ha en egen försäkring om något oförutsägbart skulle ske.

Bra att veta

• QR-koden sitter vid grinden, ingen bokning krävs.

• Inga förnödenheter finns, allt är utomhus och i skogen.

• På tisdagar och torsdagar 18-19 är det vanligtvis mycket folk på planen.

• Under rampen finns krokar att hänga jackor och väskor på. På stora klätterväggen sitter strömbrytare till alla stora lampor.

• Ta med dig vattenflaska, handskar och andra saker du tror dig behöva.

• Lägg tillbaka material där du tog det och se till att skräp är bortplockat när du går hem.

• Få parkeringsplatser finns på Näverängsvägen. Vid Viks skola 300m från hinderbanan finns många platser.