Blue Zense Yoga & Träning

Blue Zense Yoga & Träning erbjuder yoga och träning på vatten i havsnära skärgårdsmiljö med Askfatshamnen Dalarö som utgångspunkt.

Namnet Blue Zense är inspirerat av fenomenet "Blue Mind" som beskriver vattnets positiva inverkan och hur ett milt meditativt tillstånd karakteriserat av stillhet, rofylldhet och harmoni kan triggas igång när man är i, på eller nära vatten.

Vattnet ger en extra dimension till yogan och träningen – du får arbeta lite extra med din core och balans samtidigt som du får en härlig naturupplevelse som bonus.

Häng med ut på en härlig, kul och (om du vill) utmanande stund på SUP-brädan!

Bra att veta

• På vänster sida precis innan hamnen finns en betalparkering (sms-betalning). Fortsätt vidare därifrån till fots i samma riktning som du kom. Du hittar Blue Zense strax efter restaurang Bistro Solsidan.

• Samling sker en kvart innan start så att du vid behov hinner byta om till våtdräkt och att gruppen kommer ut på vattnet i tid.

• Inga förkunskaper krävs, förutom simkunnighet.

• All utrustning ingår (SUP-bräda, säkerhetsrem och flytväst). Vid önskemål och behov finns våtdräkter och våtdräktsskor att låna.

• Medtag badkläder att ha under våtdräkten alternativt shorts och linne att ha under passet. Ombyte är bra att ha ifall du blir fuktig eller blöt. Handduk kan vara bra att ha med och gärna en varmare tröja att ta på efteråt.

• Ta gärna med en vattenflaska att ha med ut på vattnet.

• Skåp finns ej, men det går att förvara kläder och andra privata tillhörigheter i ett låst utrymme under pågående pass medan du är ute på vattnet.