4.93 (1351 betyg)
Kampsport, Gruppträning, Högintensiv
Folkungagatan 122, Södermalm
116 30 Stockholm
Med Bruce kan du träna på MMA Bootcamp Södermalm och mer än 350 andra studios med ett medlemskap.
På MMA Bootcamp tränas du av en av Sveriges bästa MMA-fighters genom tiderna, David Bielkheden.
Bootcampet körs sex dagar i veckan måndag till lördag och nivån varierar från nybörjare till professionella fighters.
Stämningen är avslappnad och välkomnande. Det ovala taket i studion skapar ett luftigt utrymme för riktigt hård träning.
Bra att veta
Du tränar barfota, inga skor behövs.
Portkod 7642.
Hemsida: http://www.mma-bootcamp.se/
👌🏾👌🏾👌🏾 lika nöjd som alltid 👍🏾🙏🏾
MMA Bootcamp, 12 aug. 2019
Försenad 30 min
MMA Bootcamp, 22 juli 2019
Högintensivt 👊
MMA Bootcamp, 19 juli 2019
Letar du efter allsidig träning som ger resultat, look no more 😉💪🏽🙏🏽♥️
MMA Bootcamp, 12 juli 2019
David levererar som vanligt ett grymt pass 👌🏻
MMA Bootcamp, 10 juli 2019
Bäääääääästa passet på hela BRUCE 😍😍
MMA Bootcamp, 08 juli 2019
Som alltid 👌🏻👌🏻👌🏻👌🏻
MMA Bootcamp, 05 juli 2019
Riktigt bra pass, tufft 😁
MMA Bootcamp, 28 juni 2019
💯
MMA Bootcamp, 26 juni 2019
Grymt pass som alltid
MMA Bootcamp, 24 juni 2019
Träningen är funktionell och du tränar igenom hela kroppen, träningen ger förutom styrka även ökad rörlighet, stabilitet och kroppskontroll.
Du kan komma själv eller tillsammans med någon, vissa övningar gör man ihop med andra och vissa själv. Du kan alltid lägga träningen på din nivå.
Bootcampet körs sex dagar i veckan måndag till lördag. Nivån varierar från nybörjare till professionella fighters.
Här är stämningen är avslappnad och välkomnande. Perfekt för både dig som redan tränar kampsport, men även för dig som bara gillar rolig, hård tärning.
Inga slag eller sparkar förekommer under tärningen.
Funktionell träning är träning som utgår från kroppens naturliga rörelsemönster. Istället som man med en gymmaskin tränar en specifik muskel eller muskelgrupp ligger istället fokus på att tärna upp olika rörelser. Förutom att musklerna blir starka och du bygger en kroppslig stabilitet som kommer att hjälpa dig i vardagen så lär sig musklerna och kroppen hur de ska arbeta på rätt sätt tack vare att du tränar upp ditt muskelminne. Om du till exempel upprepade gånger tränar på att lyfta något på ett korrekt sätt så minskar risken att du riskerar att lyfta på ett dåligt sätt när du plötsligt ska lyfta något i vardagen. På så sätt kan även skaderisken minska, även utanför träningslokalen.
