Et hyggeligt lille studie liggende i hjertet af København, som tilbyder calisthenics og handstand træning.

I calisthenics bruges der primært egen kropsvægt til at udføre en række forskellige øvelser, som træner styrke, udholdenhed, smidighed, koordination og kropsbevidsthed. Der trænes både fullbody styrke og statiske skills som L-sit, Handstand, Elbow lever, Backlever, etc. Alle kan være med uanset niveau.

Kom ind og mærk hvor fedt det er at blive stærk med egen kropsvægt og have langt mere fokus på, hvor stærk du kan blive med din krop fremfor hvordan den ser ud. Det motiverer, når man måler sin fremgang i fx pull-up styrke fremfor i spejlet - og netop dét har Movement with Lydolph fokus på!

Godt at vide

• Mød gerne op 10 min. før holdstart.

• Vær opmærksom på, at nogle hold er på andre adresser. Det er også specificeret under de enkelte hold.

• Hvis porten er lukket, så tryk på ringeklokken, hvor der står Movement with Lydolph.