Ta din löpning till en ny nivå tillsammans med Runacademy!

I löpargrupperna får du lära dig hur löpningen blir ännu roligare och hur den kan varieras. Du kommer att få testa på olika former av löpträning som traillöpning i skogen, att springa på friidrottsbana, i backe, träna löpstyrka och olika former av intervaller.

Variation är nyckeln i deras koncept och inget pass kommer bli det andra likt. Det kommer dessutom vara stort fokus på att utveckla din löpteknik.

Alla är välkomna att vara med oavsett löparnivå.


**Bra att veta**

* Pass hålls på många orter samtidigt. Se aktuell tid, mötesplats och nivå på [runacademy.se/lopargrupp](https://runacademy.se/lopargrupp).

* Du checkas in automatiskt på alla Runacademys pass.

* Varje pass är omkring 60-75 minuter.

* Runacademy står inte för några kostnader vid skada eller sjukdom, utan allt deltagande sker på egen risk.

* Ta gärna med vattenflaska till träningarna samt bekväma löparskor och träningskläder som lämpar sig efter väder.

* Toalett och ombyte finns inte på alla ställen. Se varje enskild ort för mer information.

Runacademy

Välkommen att träna Trail & Swimrun med Wolff-Wear!

Fokus på passen är teknik, men också simserier under säsong. Simningen sker i mindre grupper, alltid med en coach på kanten som ger dig kontinuerlig feedback och tips för att du ska bli en bättre simmare.

Traillöpningen har olika träningsupplägg med inslag av bl.a. backpass, teknikpass, intervallpass och styrkepass.


**Bra att veta**

* Passen hålls på olika platser, se passbeskrivning.

* Gruppen möts en kvart innan start.

Löpning, Stockholm, Stockholm

Runacademy

Wolff-Wear Trail & Swimrun

Cookies och dataskydd