Stockholm

Göteborg

Malmö

Oslo

Bergen

Upplandsgatan 18

Kadampa Meditationscenter är en lugn oas mitt i stan där de erbjuder olika meditationspass för dig som vill komma ner i varv och uppleva ett inre lugn, befriat från stress och oro.

Med regelbunden träning kan du utveckla en inre styrka som hjälper dig att bevara ett lugnt, positivt förhållningssätt och att finnas till för andra i vardagen. De längre passen på minst 75 min inkluderar även inspirerande föreläsningar.

Välkommen att upptäcka din potential för en hållbar ro och lycka!


**Bra att veta**

* Du kan sitta på stol eller på meditationskudde på golvet.

* Du behöver inga särskilda kläder – kom som du är.

Kadampa Meditationscenter

Völundsgatan 3

School of Mindfulness erbjuder klasser och kurser inom medveten närvaro och stresshantering. Studion är skapad med intentionen att ge människor en stillsam plats för meditation, reflektion och fördjupad livsnärvaro.

De erbjuder även längre och mer djupgående mindfulnesskurser – läs mer om dessa på deras [hemsida](https://www.schoolofmindfulness.se/classesandcourses).

Den vackra lokalen hittar du i Atlasområdet alldeles intill St Eriksplan – varmt välkommen!


**Bra att veta**

* Entrén ligger till höger ner för trapporna.

* Mattor och props finns att låna på plats.

* Du behöver inget ombyte, men rekommenderas att ha bekväma kläder. Inget omklädningsrum finns.

* Alla klasser hålls på engelska, eller svenska om inga engelskspråkiga deltagare är närvarande.

Meditation, Norrmalm, Stockholm

Kadampa Meditationscenter

School of Mindfulness