Bruce logo
Bli medlem
PriserStudiosFör företagFör gym/studiosVanliga frågor
Alla studios

Fit4Life SoFo

4.88 (1610 betyg)

Black

CrossFit

Marker

Katarina Bangata 44, Södermalm
116 39 Stockholm

Träna på Fit4Life SoFo med Bruce

Med Bruce kan du träna på Fit4Life SoFo och mer än 350 andra studios med ett medlemskap.

Mer om Bruce

Om Fit4Life SoFo

Här kör du CrossFit-pass med instruktör. Små grupper om 10-15 personer åt gången gör att du har chansen att få mycket feedback och lära dig av grymma CrossFit-instruktörer. Lokalen som är lite större än F4L Stureplan har en cool CrossFit-känsla i en gammal garagelokal som är fräscht renoverad.

Effektiv och funktionell träning med högkvalitativa coacher. Välkommen till en trevlig miljö med kamratskap och mycket fokus på träning.

Bra att veta

  • Bra klädsel är shorts/träningsbyxor, kortärmat och träningsskor.

  • Ta gärna med en svetthandduk och kom 15 min innan passet startar.

  • För de som är nya inom CrossFit rekommenderar vi Team/Prova på-passen. Fit4Life erbjuder också deras startpaket med tre personliga träningar.

Hemsida: http://f4lcrossfitsofo.com

Faciliteter

Kundbetyg
Klasser
Mer info

Kommande 7 dagar

22 julimåndag
Inga pass
23 julitisdag
Inga pass
24 julionsdag
Inga pass
25 julitorsdag
Inga pass
26 julifredag
Inga pass
27 julilördag
Inga pass
28 julisöndag
Inga pass

4.88 baserat på 1610 omdömen om Fit4Life SoFo

91%
8%
1%
< 1%
< 1%

Det finns inga kommentarer om denna studio ännu.

Mer om Fit4Life SoFo

CrossFit

CrossFit består va tre grundstenar, det är träning som är högintensiv, varierad och funktionell och tanken bakom CrossFit är enkel. Du tränar för livet.

Funktionell träning

Med funktionell träning menas träning som går ut på att du tränar med rörelser som du annars gör i vardagen, lyfta, springa, hoppa, dra, ja alla möjliga rörelser. Men till skillnad från klassisk gymträning som ofta fokuserar på en specifik muskel så utgår alltså CrossFit från kroppens naturliga rörelsemönster. Förutom att du blir vältränad hjälper det dig även i vardagen och minskar skaderisken vid till exempel lyft.

Högintensiv träning

CrossFit ofta tränas under högintensitet, på olika sätt används tid som ett redskap under träningen. Antingen utför du ett visst antal repetitioner på så kort tid som möjligt eller så många repetitioner du hinner på given tid. Förutom att det bidrar till ökad motivation med dessa typer av tävlingsinslag så är det även effektivt för att mäta progression under tid. Du kommer går alltså ifrån varje träning med ett kvitto på att du ständigt utvecklas.

Varierad träning

De funktionella övningarna som används under CrossFit kan kombineras på olika sätt i oändliga variationer, på så sätt utvecklas du på ett me effektivt sätt samtidigt som träningen aldrig blir monoton och tråkig.

Ladda ner appen för bli medlem

Download on the App StoreGet it on Google Play
CrossFit, StockholmCrossFit, Södermalm, Stockholm
Bruce logo
© 2019 BRUCE. All rights reserved.
IM WITH BRUCE AB, 559037-5597