Bruce logo
Bli medlem
PriserStudiosFör företagFör gym/studiosVanliga frågor
Alla studios

FLOWPolefitness

4.87 (161 betyg)

Dans, Poledance

Marker

Högbergsgatan 93, Södermalm
118 54 Stockholm

Träna på FLOWPolefitness med Bruce

Med Bruce kan du träna på FLOWPolefitness och mer än 350 andra studios med ett medlemskap.

Mer om Bruce

Om FLOWPolefitness

FLOW är Skandinaviens ledande varumärke inom pole och finns på sex orter i Sverige. Här tar de det lite lugnare i framfarten på klasserna och fokuserar mycket på teknik, säkerhet och att bygga upp grundstyrka. Instruktörerna är pedagogiska och engagerade och arbetar med ett väl genomtänkt upplägg.

Studion är liten och familjär, men även fräsch och välkomnande!

Bra att veta

  • Dusch finns, men bara en i deras enda badrum.

  • Skåp för väska finns, ta med eget hänglås.

  • Inga smycken är tillåtna under klasserna.

Hemsida: https://flowpole.se/stockholm/

Faciliteter

Kundbetyg
Klasser
Mer info

Kommande 7 dagar

17 julionsdag
Inga pass
18 julitorsdag
Inga pass
19 julifredag
Inga pass
20 julilördag
Inga pass
21 julisöndag
Inga pass
22 julimåndag
Inga pass
23 julitisdag
Inga pass

4.87 baserat på 161 omdömen om FLOWPolefitness

91%
7%
2%
< 1%
< 1%

Det finns inga kommentarer om denna studio ännu.

Mer om FLOWPolefitness

Aerial Hoop

Aerial Hoop, eller Lyra som det också kallas, är akrobatiska övningar som utförs i en metallring som hänger från taket. I ringen utmanar du din koordination och styrka och skapar vackra former. Det kan se svårt ut men du kommer snabbt imponeras av vad du själv klarar

Du tränar barfota och tights eller shorts, linne eller tröja.

Pole

Här får du lugnt och metodiskt lära dig grunderna för Pole, du får hjälp med tekniken och möjlighet att utföra många repetitioner av samma övning tills den verkligen sitter.

Fokus ligger på hållbar och skadefri träning så varje pass börjar med en grundlig gemensam uppvärmning. Efter uppvärmningen får du prova snurrar, lyft, passager och olika övningar som utmanar din styrka, koordination och smidighet. De flesta övningar funkar bra med tights men det kan vara bra att ha med dig kortare shorts för vissa övningar som sittar och lårgrepp.

Linne är att föredra framför långärmad tröja. Du tränar barfota.

Ladda ner appen för bli medlem

Download on the App StoreGet it on Google Play
Dans, StockholmDans, Södermalm, StockholmPoledance, StockholmPoledance, Södermalm, Stockholm
Bruce logo
© 2019 BRUCE. All rights reserved.
IM WITH BRUCE AB, 559037-5597