Bruce logo
Bli medlem
PriserStudiosFör företagFör gym/studiosVanliga frågor
Alla studios

Fit4Life Vasastan

4.85 (108 betyg)

Black

CrossFit

Marker

Surbrunnsgatan 19, Vasastan
113 48 Stockholm

Träna på Fit4Life Vasastan med Bruce

Med Bruce kan du träna på Fit4Life Vasastan och mer än 350 andra studios med ett medlemskap.

Mer om Bruce

Om Fit4Life Vasastan

Hos Fit4Life i Vasastan kör du CrossFit-pass med instruktör. Små grupper om 10-15 personer åt gången gör att du har chansen att få mycket feedback och lära dig av grymma CrossFit-instruktörer. Lokalen bjuder på förstklassig Eleiko-utrustning och ett magiskt dagsljus via sitt stora takfönster.

Effektiv och funktionell träning med högkvalitativa coacher. Välkommen till en trevlig miljö med kamratskap och mycket fokus på träning.

Bra att veta

  • Bra klädsel är shorts/träningsbyxor, kortärmat och träningsskor.

  • Ta gärna med en svetthandduk och kom 15 min innan passet startar.

  • För de som är nya inom CrossFit rekommenderar vi Team/Prova på-passen. Fit4Life erbjuder också deras startpaket med tre personliga träningar.

Hemsida: http://f4lcrossfit.com/crossfit-vasastan/

Faciliteter

Kundbetyg
Klasser
Mer info

Kommande 7 dagar

22 julimåndag
Inga pass
23 julitisdag
Inga pass
24 julionsdag
Inga pass
25 julitorsdag
Inga pass
26 julifredag
Inga pass
27 julilördag
Inga pass
28 julisöndag
Inga pass

4.85 baserat på 108 omdömen om Fit4Life Vasastan

88%
12%
< 1%
< 1%
< 1%

Det finns inga kommentarer om denna studio ännu.

Mer om Fit4Life Vasastan

Rörlighet

Med god rörlighet håller du dig skadefri både i och utanför boxen. Din rörlighet utgör grunden för att du ska kunna hitta rätt positioner och är en central del i CrossFit. En bra rörlighet ger dig fördelar genom all din CrossFit-träning.

Rodd

Under roddklassen kombinerar du teknik och kondition. Klassen är intervallbaserad men innehåller även andra övningar.

CrossFit för alla

Även om CrossFit kan anpassas till den enskilde individen finns det såklart övningar som är mer eller mindre svåra och kräver mer eller mindre förkunskaper. Här behöver du inte oroa dig för det utan klasserna är utformade så att alla kan köra dem.

Passen är upplagda på fyra fokusdagar som rullar, d.v.s. att om du går samma veckodag fyra veckor i rad så kör du igenom alla delarna och får en schysst allroundträning.

Pass 1: Olympiska lyft med efterföljande met-con

Pass 2: Gymnastik med efterföljande met-con

Pass 3: Längre eller flera met-cons

Pass 4: Basstyrka, inget högintensivt

CrossFit Styrka

Ett kombinerat teknik- och styrkepass. På dessa pass ligger fokus på att hitta rätt tekniker för att på ett säker och effektivt sätt kunna träna upp din styrka i olika övningar. Här förekommer ingen konditionsträning.

Ladda ner appen för bli medlem

Download on the App StoreGet it on Google Play
CrossFit, StockholmCrossFit, Vasastan, Stockholm
Bruce logo
© 2019 BRUCE. All rights reserved.
IM WITH BRUCE AB, 559037-5597