Bruce logo
Bli medlem
PriserStudiosFör företagFör gym/studiosVanliga frågor
Alla studios

Andrumyoga

4.85 (132 betyg)

Yoga

Marker

Typografvägen 4, Hägersten
126 53 Hägersten

Träna på Andrumyoga med Bruce

Med Bruce kan du träna på Andrumyoga och mer än 350 andra studios med ett medlemskap.

Mer om Bruce

Om Andrumyoga

Andrumyoga i Hägersten är ett vackert andrum att vila och yoga i där du får du vara precis som du är. Stel, mjuk, ung, gammal, nybörjare eller van yogi spelar ingen roll.

Här har de klasser i Medicinsk Yoga, Kundalini, Yin Yoga och Hatha Yoga med fokus på andning, kroppsmedvetenhet, avslappning, återhämtning och meditation.

Flera klasser avslutas med djup vila till tonerna och vibrationerna av Crystal Singing Bowls och Gong.

Bra att veta

  • Ingången ligger på framsidan av huset.

  • Mattor och props finns att låna.

  • Studion öppnar en kvart innan start och det går bra att byta om inne på deras rymliga toalett.

Hemsida: http://www.andrumyoga.se/

Sommaruppehåll

Faciliteter

Kundbetyg
Klasser
Mer info

Kommande 7 dagar

17 julionsdag
Inga pass
18 julitorsdag
Inga pass
19 julifredag
Inga pass
20 julilördag
Inga pass
21 julisöndag
Inga pass
22 julimåndag
Inga pass
23 julitisdag
Inga pass

4.85 baserat på 132 omdömen om Andrumyoga

88%
11%
1%
< 1%
< 1%

Det finns inga kommentarer om denna studio ännu.

Mer om Andrumyoga

Medicinsk yoga

Medicinsk yoga har sitt ursprung i kundaliyogan. Det är en mjuk form av yoga som alla kan delta i. Även den som har vissa fysiska begränsningar då yogaformen även kan utföras sittande på stol.

Medicinsk yoga utförs med mjuka inkännande kroppsövningar och fokus ligger mycket på andning, koncentrationsteknik, mantran, kroppsmedvetenhet, meditation och djup avslappning.

Kundalini yoga

Med kundalini yoga tränar du både kropp och sinne med dynamiska kraftfulla tekniker som bygger upp dini uthållighet, smidighet och inre styrka. Kundalini yoga består av olika kroppslås, positioner, andningsövningar, fokustekniker och mantran och passen avslutas alltid med djup vila och meditation.

Flow and restore

Klassen består av mjuk hatha-baserat flow tillsammans med integrerade andningsövningar. Första delen består av ett flow där du arbetar med styrka, smidighet och balans men framför allt inkännande.

Andra delen av klassen består av restore, där du tillåts slappna av och sjunka in i positionerna. Med hjälp av kuddar och filtar hittar du in i olika avslappnande positioner. Andningstekniker, mantran och meditation vävs in i klassen. En klass där man verkligen tillåts att känna efter och vara närvarande i våra kroppar.

Yin movement and crystal sound

Mjuk och inkännande rörelser kombineras med vila i olika yin-positioner. En lugn och meditativ klass.

Soundmeditation

Bada i ljuset a gongar och chrystal bowls.

Ladda ner appen för bli medlem

Download on the App StoreGet it on Google Play
Yoga, StockholmYoga, Hägersten, Stockholm
Bruce logo
© 2019 BRUCE. All rights reserved.
IM WITH BRUCE AB, 559037-5597