Bruce logo
Bli medlem
PriserStudiosFör företagFör gym/studiosVanliga frågor
Alla studios

Bikram Yoga Östermalm

4.82 (6328 betyg)

Black

Yoga, Hot Yoga

Marker

Linnégatan 8, Östermalm
114 47 Stockholm

Träna på Bikram Yoga Östermalm med Bruce

Med Bruce kan du träna på Bikram Yoga Östermalm och mer än 350 andra studios med ett medlemskap.

Mer om Bruce

Om Bikram Yoga Östermalm

Välkommen till fräscha Bikram-certifierade studion Bikram Yoga Östermalm. Här sträver de efter att skapa en varm och inspirerande miljö för alla individer.

Bikram Yoga är en serie bestående av 26 positioner och två andningsövningar som utövas i ett uppvärmt rum. Varje position sträcker och stärker specifika muskler, ligament, vävnader och leder och förbereder dig för nästkommande position.

Klasserna är nybörjarvänliga för de otränade och oviga samt utmanande för de vältränade och erfarna.

Bra att veta

  • Studion öppnar 30 min innan klassen startar och stänger 5 min innan. Vänligen kom i god tid.

  • Medtag matta, två stora handdukar och vatten. Finns även att hyra eller köpa.

  • Ett tips är att ha något lätt på dig som känns bekvämt att svettas i.

  • Måltid bör intas senast 2-3 timmar innan.

Hemsida: http://www.bikramyogaostermalm.se/

Faciliteter

Kundbetyg
Klasser
Mer info

Kommande 7 dagar

22 julimåndag
Inga pass
23 julitisdag
Inga pass
24 julionsdag
Inga pass
25 julitorsdag
Inga pass
26 julifredag
Inga pass
27 julilördag
Inga pass
28 julisöndag
Inga pass

4.82 baserat på 6328 omdömen om Bikram Yoga Östermalm

88%
10%
2%
< 1%
< 1%

Det finns inga kommentarer om denna studio ännu.

Mer om Bikram Yoga Östermalm

Övningarna upprepas två gånger och då upptäcker du vilken effekt värmen har. En övninig som kana kännas omöjlig att utföra på första försöket kan redan på andra försöket kännas enkel att ta sig in i.

Varje position sträcker och stärker specifika muskler, ligament, vävnader och leder och förbereder dig för nästkommande position.

För att inte störa de andra klassdeltagarna eller släppa ut värmen från salen bör du stanna i rummet klassen ut. Men kom ihåg att det alltid är ok att vila på sin matta under klassen, till exempel i barnets position, om du känner att du behöver.

Express yoga

Hos Bikram Yoga Östermalm kan du även träna express yoga. 30-minuterspass med hathaövningar i uppvärmd sal.

Yin yoga

En avslappnande yogaform där du stretchar genom att slappna av i olika positioner som du håller mellan 3 till 8 minuter. Yin yoga utförs i normaltempererad sal.

Ladda ner appen för bli medlem

Download on the App StoreGet it on Google Play
Yoga, StockholmYoga, Östermalm, StockholmHot Yoga, StockholmHot Yoga, Östermalm, Stockholm
Bruce logo
© 2019 BRUCE. All rights reserved.
IM WITH BRUCE AB, 559037-5597