CrossFit Gårda
CrossFitBLACK
CrossFit är ett styrke- och konditionsprogram byggt på ständigt varierade funktionella rörelser utförda under hög intensitet. Här jobbar du mycket med den egna kroppsvikten och allt från olympiska lyft till armhävningar, pullups, situps och ryska kettlebells ingår i träningen.
Hos CrossFit Gårda tränar du i grupper med max 15 personer och deras pass (WOD:s) är alltid instruktörsledda. Det gör att du får grundlig vägledning, stor uppmärksamhet och kan utvecklas i din träning.
Träningen anpassas efter dina förutsättningar vilket gör att nybörjare och vana CrossFit-atleter kan delta i samma pass och ändå få ut samma nivå på sin träning eftersom du pushar dig själv över din nivå och ingen annans.
Bra att veta
Du kan träna på egen hand under studions öppettider i appen. Det är tillåtet att träna i 60 minuter, sen behöver du lämna anläggningen.
Var på plats i god tid och ring på klockan om dörren är stängd. QR-koden vid dörren är enbart för incheckning.
Kom ombytt och klar.
Det finns inga skåp, värdesaker tas med in i salen.
Fasiliteter
Dusj
Garderobe
Skap
Håndkle
Parkering
Badstu
Åpningstider egentrening
Hva er Bruce?
Bruce er en app som gir deg friheten til å trene på over 500 unike sentre med ett medlemskap. Litt som Spotify, bare for trening.
Anmeldelser
Utforsk nye studios i null
STC Östersund Stadsdel Norr
ÖstersundGymSTC Åsa
KungsbackaGymSTC Åby
MölndalGymSTC Älvängen
ÄlvängenGruppetrening, GymSTC Vänersborg
VänersborgGruppetrening, GymSTC Varekil
VarekilGruppetrening, GymSTC Vara
VaraGruppetrening, GymSTC Uddevalla
UddevallaGruppetrening, GymSTC Töreboda
TörebodaGruppetrening, Gym