Summit Marienlyst

Human Biomechanics

Sportytude SNØ

Oslo Badstuforening: Kroloftet

Oslo Badstuforening: Langkaia

SalsaNor

Æra Training

Oslo Helsestudio Grünerløkka

Bare Flyt Majorstuen

Bare Flyt Sagene

Bikram Yoga er en standardisert serie med 26 hatha yogastillinger og 2 pusteøvelser som har som mål å stimulere, styrke og strekke hver eneste muskel, organ og system i kroppen i en 90 minutters pakke! Rekkefølgen av stillinger er nøyaktig den samme i hver økt, slik at du ganske enkelt kan spore fremgangen din fra klasse til klasse. Ved slutten av treningsøkten vil du ha trent alle muskler, sener, ledd, leddbånd, samt indre organer og kjertler, mens du systematisk beveger friskt oksygenrikt blod gjennom hele kroppen din.


**Fint å vite**

* Dette er en nybegynnerserie, designet for alle, fra ballerinaer til pensjonister, til stive vektløftere

* Ta med egen matte og stort håndkle

* Ta med rikelig med vann

* Grunnet varmen, anbefales det å ha på seg lite klær, f. eks shorts/tights og sportsbh/singlet

Hot Bikram Yoga

Vinyasa-klasse som går i en kontinuerlig dynamisk flyt i tempoet av pustens jevne rytme. Denne klassen inneholder det tradisjonelle flyt- og overkroppsarbeidet til en Vinyasa-klasse med en intensiv kjernesekvens i midten.


**Fint å vite**

* Dette er en nybegynnerserie, designet for alle, fra ballerinaer til pensjonister, til stive vektløftere

* Ta med egen matte og stort håndkle

* Ta med rikelig med vann

* Grunnet varmen, anbefales det å ha på seg lite klær, f. eks shorts/tights og sportsbh/singlet

Hot Core Vinyasa Flow

Inferno Hot Pilates er et treningssystem som kombinerer Pilates-prinsipper med High Intensity Interval Training (HIIT) og utføres i perfekt oppvarmede rom. Dette er en intens treningsøkt for hele kroppen designet for å styrke muskler, øke fleksibiliteten og forbedre den generelle helsen. Inferno Hot Pilates skaper en god muskelmasse, forbrenner fett, og øker det generelle kondisjonsnivået. Det bidrar til å skape en sterkere kjerne, med fokus på områder av kroppen som er mindre aktive gjennom den moderne livsstilen, og bidrar til å forbedre sirkulasjonen. 


**Fint å vite**

* Dette er en nybegynnerserie, designet for alle, fra ballerinaer til pensjonister, til stive vektløftere

* Ta med egen matte og stort håndkle

* Ta med rikelig med vann

* Grunnet varmen, anbefales det å ha på seg lite klær, f. eks shorts/tights og sportsbh/singlet

Inferno Hot Pilates

Bruce er en app som gir deg friheten til å trene på over 500 unike sentre med ett medlemskap.

Litt som Spotify, bare for trening.

Grønnegata 10

Oslo

Bikram Yoga Oslo er et yogastudio som tilbyr varierte klasser innen Bikram, Inferno Hot Pilates, Yin og Vinyasa yoga. 

Her får du det fysiske og mentale rommet du trenger for å utforske og forstå kropp og sinn samtidig som du får en god treningsøkt som passer dine behov.

Luften i rommet byttes ut med frisk oppvarmet luft som hele tiden gjør luften ren og filtrert, og oppvarmet til 40 grader.


**Fint å vite** 

* Møt opp 10 minutter før klassen starter 

* For å sjekke inn må du skanne QR-koden senest 5 min før timen starter. 

* Legg igjen mobilen utenfor yogasalen

* Ta med egen matte og stort håndkle eller lei hos Bikram Yoga Oslo.

Bikram Yoga Oslo

Fasiliteter

Hva er Bruce?

Gruppetimer

I dag

Anmeldelser