Høy intensitet

Styrke

Styrke & Kondisjon

Thaiboksing

Kampsport

Ironman Thaiboxning är en gemytlig, ideell thaiboxningsförening öppen för träning på alla nivåer.

Gymmet består av en stor öppen träningsyta belagd med kampsportsmatta och ring i full storlek.

En thaiboxningsträning på Ironman Thaiboxning består typiskt uppvärmning och stretching följt av teknikträning på mitsar (eller, anpassat för nivån på gruppen, mot en träningskamrat). Träningspassen avslutas med fightfys.


**Bra att veta**

* Handskar finns att låna.

Ironman Thaiboxning

På tredje våningen i Jacy’z Hotel & Resort hittar du Jacy’z Sports Club – en anläggning exklusiv för medlemmar, hotellgäster och nu Bruce-medlemmar. Detta är hemmaarenan och platsen för dig som vill träna, svettas och bygga muskler på Göteborgs hetaste gym.

I den ljusa träningsanläggningen med stora panoramafönster hålls gruppträning i ett multifunktionellt gym med öppen planlösning som huserar både rigg, vikter, kettlebells, hantlar och konditionsmaskiner.

Alla klasser är designade så att alla kan delta, oavsett tidigare erfarenhet eller konditionsnivå. Varje veckodag har ett eget träningsfokus, med styrka som grund, vilket ger dig möjlighet att träna en eller flera gånger i veckan och uppnå ett varierat och effektivt träningspass.


**Bra att veta**

* Gå in via huvudentrén, upp för trappan till höger och fråga i konferensdesken “At your Service” för access. Du kommer få ett accesskort för att komma in i gymmet – lämna tillbaka detta till instruktören innan ditt pass.

* Som Bruce-medlem har du ej tillgång till egen träning i gymmet.

* Det finns låsbara skåp och handdukar samt duschar med schampo, duschkräm och body lotion.

* Bär skor eller strumpor.

* Kaffe och vatten finns, men ta gärna med en vattenflaska.

Studios, Gårda, Gøteborg

Ironman Thaiboxning

Jacy’z Sports Club

Andre kategorier i Gårda

Informasjonskapsler og databeskyttelse