CrossFit Eken

CrossFit Eken är beläget i hjärtat av Södermalm. Här utmanas både motionärer och elit!

CrossFit är funktionell träning som varvar högintensiva pass med styrkepass, där kroppen är det viktigaste redskapet. CrossFit kan utveckla elitidrottarens kapacitet, likaväl som att ge en effektiv motionsträning med dokumenterat högt resultat på styrka och uthållighet.

Gruppträning är en central del av CrossFits träningsidé. Med god sammanhållning blir träningen roligare och lite enklare att genomföra till vardaglig rutin. Vikter och antal repetitioner anpassas individuellt för att passa din träning. Du behöver alltså inte vara vältränad för att träna här, men du bör ha skivstångsvana eller ha kört några nybörjarpass i CrossFit.

Bra att veta

• Ingång från Södermalmsallén.

• Ha med dig shorts, t-shirt, träningsskor och en vattenflaska.