Stockholm

Göteborg

Malmö

Oslo

Bergen

Västmannagatan 52

Självförsvarsskolan är Sveriges största utbildare inom självförsvar och personlig säkerhet. Här hålls passen av omsorgsfullt vald personal med ett brinnande intresse för att stärka, stödja och skydda människor.

Instruktörerna består av både män och kvinnor och har alla gedigen bakgrund inom kampformer som Krav Maga, Defendo, MMA och boxning. Samtliga är licensierade av Svenska Budo- & Kampsportsförbundet.

Sommaren 2012 startades Självförsvarsskolan av en grupp poliser, ordningsvakter och brottsofferstödjare. Sedan starten har över 7000 kvinnor genomfört deras intensivkurs i självförsvar.

Välkommen till Västmannagatan 52!


**Bra att veta**

* All nödvändig utrustning tillhandahålls på plats. Suspensoar finns i viss mån att låna kostnadsfritt, dessa gör du rent på plats efter passet. Suspensoar är inget krav.

* Krav på träningsskor som **ej** använts utomhus, val av kläder är i övrigt fritt. Obligatoriskt att ha med vattenflaska.

* Omklädningsrum, dusch, hårfön och sanitetsartiklar finns.

* Viss erfarenhet krävs på passnivåerna Fortsättning och Avancerad. Se respektive passbeskrivning.

* Pass hålls på svenska.


**Åtgärder vidtagna med anledning av Covid-19**

* Alla som tränar med Självförsvarsskolan måste kunna uppvisa vaccinationsbevis i mobilen.

* Om maxgränsen för antalet tillåtna besökare samtidigt uppnåtts i lokalen, kommer entrén att vara låst till 5 minuter innan passets start. Du kan därför även checka in fram till start.

Självförsvarsskolan

Åsögatan 153

Stockholms Krav Maga Klubb finns på både Södermalm och Lidingö och ingår i den internationella organisationen Krav Maga Global. De ägnar sig åt att lära ut nutidens bästa och mest lösningsorienterade självförsvarssystem som kännetecknas av att det är enkelt, naturligt och effektivt.

På Södermalm håller de till i S.M.A.Cs lokaler som är kampsportsanpassade, med nya budomattor samt alla typer av mittsar tillgängliga.

Träningen på Lidingö hålls på en föreningsgård som inte är kampsportsanpassad. Det finns budomattor som används vid markträning, men det rekommenderas att du tar med inomhusskor till träningen där.


**Bra att veta**

* Passen hålls på olika adresser och kräver olika utrustning, se respektive passbeskrivning.

* På Lidingö finns inga faciliteter såsom omklädningsrum och dusch. Detta finns däremot på Södermalm.

* Det finns ett fåtal boxningshandskar att låna, men det är starkt rekommenderat att du tar med din egen utrustning. Boxningshandskar, benskydd, suspensoar och tandskydd är att rekommendera.

* Stockholms Krav Maga Klubb har ingen försäkring, så se till att ha en egen som täcker eventuella skador i samband med träningen.

Stockholms Krav Maga Klubb

På mysiga Studio Mimundo i hjärtat av Älvsjöstaden är alla välkomna!

Här erbjuds rolig, prestigelös och tuff träning samt välgörande, nedvarvande yoga för alla kroppar.

Deras instruktörer drivs av värdeord som ödmjukhet, närvaro och passion, och små grupper gör att individen kan mötas utifrån dess egna förutsättningar och behov.

En personlig och inkluderande yoga- och thaiboxningsstudio där hela du får plats!


**Bra att veta**

* Det finns en rymlig toalett där du kan byta om och duscha.

Fighting, Stockholm

Självförsvarsskolan

Stockholms Krav Maga Klubb

Studio Mimundo