Denna klass är för dig som har praktiserat yoga en längre tid och vill få en djupare förståelse av teknik och bygga upp till mer avancerade positioner, samt få en djupare kontakt med din andliga praktik och testa på olika slags meditationer och andningsövningar.

Under klassen får du jobba i flow, men du får även stanna upp och bryta ner positioner ordentligt.

Välkommen till Yogapalatset, en lugn och härlig oas i hjärtat av Bromma!

Yoga passar alla, gammal som ung, oavsett om du känner dig stel eller om du är smidig. Det är en myt att man måste vara vig.

Här får du gott om tid på dig. Du behöver inte skynda dig ut från yogasalen och instruktören finns tillgänglig för frågor och funderingar efter klassen.

Bra att veta

• Yogamattor finns att låna.