Fridykning

Popup Göteborg | Göteborg

24 February 09:45 - 12:00

2 spots left | Instructor: Sofia Tapani, Christian Ernest, Linda Stenman

About the class

Har du någonsin velat testa att fridyka? Nu har du möjligheten att tillsammans med tre av Göteborgs främsta fridykare, Sofia Tapani, Christian Ernest och Linda Stenman, testa på detta under säkra former inne på Valhallabadet.

Vi hoppas att detta är startskottet för mer fridykning under våren och sommaren ute i vår vackra skärgård.

Om dagen

Vi ses inne på Valhallabadet ca 10:45 ombytta och klara i mjukare kläder vid den stora bassängen. Det kommer att finnas en BRUCE-flagga på plats så att du hittar rätt.

Sofia, Christian och Linda kommer att starta förmiddagen med 45 min teori genom lugn bröstkorgsstretch och sedan vidare i mindfulness, andning och statisk apnea. Sen tar vi en liten paus för att få möjlighet att byta om och prova ut utrustning. Efter det så går vi i poolen för 60 min av vattenövningar med dynamisk apnea och statiskt apnea.

Workshopen avslutas med information om hur man använder teknikerna i havet och vikten av att dyka säkert. Det finns också tid för frågor.

Utrustning du behöver

  • Mjukare kläder för yoga

  • Badkläder

  • Cyklop eller simglasögon

  • Om du har, ta även med yogamatta, snorkel, fenor och viktbälte

NJIE kommer att bjuda på något enklare tilltugg och dryck på plats.

Du anmäler dig och betalar direkt i appen. Workshopen kostar 399 för Bruce-medlemmar och 449 för icke medlemmar.

Observera att det är ett begränsat antal platser. Anmälan är bindande men kan överlåtas till annan medlem.

Varmt välkommen!

Facilities

  • Shower

  • Changing

  • Locker

  • Towel

  • Parking

  • Sauna

About Popup Göteborg

Här hittar du pop-up-träning och andra pass som vi rekommenderar i Göteborg. Du som är medlem kan gå på allt, du som har appen kan gå på mycket!

Bra att veta

  • Se passinformation för plats.

  • På de flesta pass behöver du inte scanna någon QR-kod. Undantag syns i respektive passbeskrivning.

bruce

What is Bruce?

Bruce is an app that gives you the freedom to train at over 500 unique studios and gyms in one membership. Like Spotify, for training.

what is bruce?

4.8, 4000+ reviews

screenshotscreenshot

Location

Göteborg, Sweden

Directions

Download the app to get started

screenshotscreenshot